健康予防

健康予防について発信しているロコタです。皆様の中には歩いていたり、走っていたりする最中に「足の親指が痛いな」と思われたことはありませんか？それは外反母趾による痛みの可能性があります。そして、間違えやすいもう一つの病気として強剛母趾というもの...

こんにちは、健康予防に関しての情報発信をしているロコタです。世の中には、便秘や常におなかの調子が悪いなど腸に問題をかかえている方も多いのではないでしょうか？本当にお腹の調子が悪いのは嫌ですよね。最近は健康のためにも腸内フローラなど腸の機能を...

いててて・・・腕を動かそうとすると肩が痛い・・腕が痛い・・・俗にいう五十肩の可能性。正式には肩関節周囲炎といいます。お困りの方も多いのでは？このブログでは肩を痛めやすい姿勢ご紹介します。日頃の健康予防に生かしていただければ。肩を痛めやすい姿...